いなテレ１２動画
- 16:25信州健康リポート
- 16:40スポーツ少年団
- 18:25リニアのリアル
- 18:55スポーツ少年団
- 19:00上伊那ふるさと便り
- 19:20がんばらない体操
- 19:30南アルプスＰＶ
- 19:50番組情報
- 19:55麺ワールド▽#7函館塩ラーメン・#8きしめん
- 20:55手話で話そう
- 21:00南アルプスＰＶ
- 21:20運動あそびＧＯＧＯ
- 21:25脳いきいき体操
- 21:30素でどうでしょう
- 22:00無茶さんぽ
- 22:30イチゲンさんどうでしょう
- 22:45宮坂七郎のいいとこ巡り
- 23:00南アルプスＰＶ
- 23:20手話で話そう
- 23:30教えてガチャさん
- 24:00ショップ
- 26:00信毎文字Ｎ
