番組表
1日(木)2日(金)3日(土)4日(日)5日(月)6日(火)7日(水)
05:00ＮＮいなテレ１２ＮＮＮＮいなテレ１２Ｎ05:00
05:10健康05:10
05:15体操05:15
05:25ファファFUN TIMEちびっこ▽長田保育園ガチャさんＮダイジェストまるごと信州すまいるoneまるごと信州05:25
05:55運動あそび運動あそび運動あそび運動あそびＧＯＧＯ運動あそび運動あそびＧＯＧＯ運動あそび05:55
06:00ＮＮＮいなテレ１２ＮＮＮいなテレ１２Ｎ06:00
06:10県広報　信州のチカラ06:10
06:15りんご長者の旅06:15
06:25今週の教室宮坂七郎のいいとこ巡り今週の教室宮坂七郎のいいとこ巡り宮坂七郎のいいとこ巡り★今週の教室宮坂七郎のいいとこ巡り06:25
06:30スポ少スポ少スポ少06:30
06:35ふくしふくしふくし06:35
06:40りんご長者りんご長者ＪＡ広報ＪＡ広報コロナに負けないりんご長者りんご長者06:40
06:50体操体操体操体操体操06:50
07:00いなテレ１２ＮＮＮいなテレ12Ｎいなテレ12Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ07:00
07:15体操体操07:15
07:25ふくしふくしふくしふくしきらきら☆ふくしふくしふくし07:25
07:30ご当地〇〇対決エリア▽プレイハウスつみきファファFUN TIMEＮダイジェスト私の地域▽花のある風景Ｎダイジェスト素でどうでしょう07:30
08:00ちびっこ▽長田保育園上伊那球児の夏素顔がいいね南箕輪まるごと信州健康ファファFUN TIME08:00
08:15もみじチャンネル県広報 信州のチカラ08:15
08:30ＮダイジェストＪＡ広報い～なチャンネル宮坂七郎のいいとこ巡り宮坂七郎のいいとこ巡りＪＡ広報08:30
08:50★名湯の条件第１０３回全国高校野球選手権長野大会　生中継第１０３回全国高校野球選手権長野大会　生中継第１０３回全国高校野球選手権長野大会　生中継第１０３回全国高校野球選手権長野大会　生中継08:50
09:00体操体操09:00
09:15ぐるっとタクシーぐるっとタクシー09:15
09:20高遠食彩館チャンネル高遠食彩館チャンネル09:20
09:25ドローンスポ少09:25
09:30ちびっこ▽長田保育園ガチャさん09:30
09:35体操09:35
09:45県広報　信州のチカラ09:45
10:00エリア▽プレイハウスつみき健康ぐるっとタクシー10:00
10:10今週の教室10:10
10:15★県広報　信州のチカラふくし10:15
10:20名湯10:20
10:30素でどうでしょう体操けーぶるにっぽん▽三重10:30
10:40手話10:40
11:00ＪＡＪＡ広報いいとこ巡り11:00
11:15イチゲンさん11:15
11:20りんご長者の旅りんご長者11:20
11:30県広報　信州のチカラ私の地域▽桜花爛漫ちびっこ▽長田保育園11:30
11:45今週の教室11:45
12:00ユウジとなるみ宮坂七郎のいいとこ巡りまるごと信州12:00
12:15イチゲンさん12:15
12:30上伊那球児の夏上伊那球児の夏Ｎダイジェスト12:30
13:00ご当地〇〇対決13:00
14:00エリア▽プレイハウスつみきちびっこ▽長田保育園伊那弥生ケ丘高校吹奏楽クラブ定期演奏会14:00
14:30手話手話14:30
14:35ドローンドローン14:35
14:45りんご長者りんご長者14:45
14:55ぐるっとタクシーぐるっとタクシー14:55
15:00上伊那球児の夏上伊那球児の夏15:00
16:30素でどうでしょうファファFUN TIME16:30
16:50りんご長者の旅16:50
17:00コロナに負けないコロナに負けないぐるっとタクシー17:00
17:10手話で話そう手話で話そう手話17:10
17:15いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ12Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ17:15
17:25がんばらない体操スポーツ少年団17:25
17:30Ｎダイジェスト17:30
17:35体操い～なチャンネルスポ少い～なチャンネルがんばらない体操体操17:35
17:40宮坂七郎のいいとこ巡り17:40
17:45スポ少スポ少コロナに負けない17:45
17:50今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそび運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそび運動あそび運動あそびＧＯＧＯ17:55
18:00いなテレ１２Ｎいなテレ12ＮＮＮいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ18:00
18:10手話18:10
18:15りんご長者イチゲンさん18:15
18:25ちびっこ▽長田保育園けーぶるにっぽん▽三重手話無茶さんぽファファFUN TIME無茶さんぽ18:25
18:30Ｎダイジェスト素顔がいいね南箕輪18:30
18:45もみじチャンネル18:45
18:55スポーツ少年団スポ少スポ少スポ少スポ少18:55
19:00ＪＡ広報すまいるｏｎｅい～なチャンネルい～なチャンネル健康ＪＡ広報すまいるｏｎｅ19:00
19:15県広報　信州のチカラ19:15
19:20コロナに負けないコロナに負けないコロナに負けないコロナに負けない19:20
19:30ＮＮＮＮいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ19:30
19:40ふくし19:40
19:45ぐるっとタクシービデオクラブ作品集19:45
19:55運動あそび運動あそび運動あそびご当地〇〇対決▽ドレッシング運動あそび運動あそび19:55
20:00ちびっこ▽長田保育園イチゲンさんＮダイジェストけーぶるにっぽんい～なチャンネル20:00
20:15宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
20:20名湯20:20
20:30今週の教室Ｎダイジェスト素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト今週の教室NAGANO綺麗20:30
20:35ぐるっとタクシーぐるっとタクシー20:35
20:45りんご長者もみじチャンネルりんご長者20:45
20:55手話手話手話20:55
21:00ＮＮＮいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２ＮＮ21:00
21:10素顔がいいね南箕輪21:10
21:15体操21:15
21:25ふくしふくしふくしもみじチャンネルふくしふくしふくし21:25
21:30上伊那球児の夏上伊那球児の夏ご当地〇〇対決素でどうでしょうご当地〇〇対決素でどうでしょう21:30
21:40い～なチャンネル21:40
22:00伊那弥生ケ丘高校吹奏楽クラブ定期演奏会無茶さんぽ無茶さんぽ22:00
22:30い～なチャンネルイチゲンさんけーぶるにっぽん▽三重イチゲンさん22:30
22:45宮坂七郎のいいとこ巡りスポ少22:45
22:50ドローン22:50
22:55手話22:55
23:00ＮＮＮいなテレ１２ＮＮＮ23:00
23:15りんご長者23:15
23:25い～なチャンネルぐるっとタクシーガチャさんい～なチャンネルぐるっとタクシー23:25
23:30素でどうでしょう素顔がいいね南箕輪宮坂七郎のいいとこ巡り23:30
23:45ＭＳＡやったもんガチもみじチャンネルＭＳＡやったもんガチ健康23:45
23:55ぐるっとタクシー23:55
24:00ショップショップショップショップショップショップショップ24:00
26:00信毎文字Ｎ信毎Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎Ｎ26:00
29:0029:00

8日(木)9日(金)10日(土)11日(日)12日(月)13日(火)14日(水)
05:00いなテレ１２Ｎいなテレ12Ｎいなテレ12ＮＮＮＮいなテレ１２Ｎ05:00
05:10健康05:10
05:15体操05:15
05:25ＮＡＧＡＮＯ綺麗まるごと信州情報ネット教えてガチャさんＮダイジェストＮダイジェストすまいるＮダイジェスト05:25
05:55運動あそび運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ05:55
06:00いなテレ１２Ｎいなテレ12Ｎいなテレ12ＮＮＮＮいなテレ１２Ｎ06:00
06:10県広報06:10
06:15りんご長者06:15
06:25今週の教室宮坂七郎のいいとこ巡り今週の教室宮坂七郎のいいとこ巡り宮坂七郎のいいとこ巡り★今週の教室宮坂七郎のいいとこ巡り06:25
06:30スポ少スポーツ少年団スポ少06:30
06:35ふくしきらきら☆ふくしふくし06:35
06:40りんご長者りんご長者の旅ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるコロナに負けないりんご長者りんご長者の旅06:40
06:50体操がんばらない体操がんばらない体操体操がんばらない体操06:50
07:00いなテレ１２Ｎいなテレ12Ｎいなテレ12Ｎいなテレ12Ｎいなテレ12Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ07:00
07:15がんばらない体操がんばらない体操07:15
07:25ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしふくしきらきら☆ふくし07:25
07:30ご当地〇〇対決▽ドレッシングユウジとなるみＮＡＧＡＮＯ綺麗Ｎダイジェスト私の地域▽花のある風景Ｎダイジェスト素でどうでしょう07:30
08:00けーぶる▽三重Ｎダイジェスト素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト健康ＮＡＧＡＮＯ綺麗08:00
08:15もみじチャンネル県広報08:15
08:30ＪＡ広報ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるい～なチャンネル宮坂七郎のいいとこ巡り宮坂七郎のいいとこ巡りＪＡ広報る～らる08:30
08:50第１０３回全国高校野球選手権長野大会　生中継第１０３回全国高校野球選手権長野大会　生中継第１０３回全国高校野球選手権長野大会　生中継第１０３回全国高校野球選手権長野大会　生中継第１０３回全国高校野球選手権長野大会　生中継第１０３回全国高校野球選手権長野大会　生中継第１０３回全国高校野球選手権長野大会　生中継08:50
17:15いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ17:15
17:25がんばらない体操スポーツ少年団17:25
17:30Ｎダイジェスト17:30
17:35体操い～なチャンネルスポーツ少年団い～なチャンネルがんばらない体操がんばらない体操17:35
17:40いいとこ巡り17:40
17:45スポ少スポーツ少年団コロナに負けない17:45
17:50今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそび運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ17:55
18:00いなテレ１２Ｎいなテレ12ＮＮＮいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ18:00
18:10手話18:10
18:15りんご長者イチゲンさん18:15
18:25素でどうでしょうけーぶる▽三重手話で話そう無茶さんぽＮＡＧＡＮＯ綺麗無茶さんぽ18:25
18:30Ｎダイジェスト素顔がいいね南箕輪18:30
18:45もみじチャンネル18:45
18:55スポ少スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団18:55
19:00ＪＡ広報すまいるｏｎｅい～なチャンネルい～なチャンネル信州健康リポートＪＡ広報る～らるすまいるｏｎｅ19:00
19:15県広報　信州のチカラ19:15
19:20コロナに負けないコロナに負けないコロナに負けない19:20
19:30Ｎいなテレ12Ｎいなテレ12Ｎいなテレ12Ｎいなテレ１２ＮＮいなテレ１２Ｎ19:30
19:40きらきら☆ふくし19:40
19:45タクシービデオクラブ作品集19:45
19:55運動あそび運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯご当地〇〇対決▽ドレッシング運動あそび運動あそびＧＯＧＯ19:55
20:00けーぶるにっぽん▽三重イチゲンさんどうでしょうＮダイジェストけーぶるにっぽん▽愛知・名鉄スカーレットい～なチャンネル20:00
20:15宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
20:20名湯の条件20:20
20:30Ｎダイジェスト素顔Ｎダイジェスト今週の教室みんなのラーメン20:30
20:35ぐるっとタクシーぐるっとタクシー20:35
20:45りんご長者の旅もみじりんご長者の旅20:45
20:55手話で話そう手話で話そう手話で話そう20:55
21:00Ｎいなテレ12ＮＮいなテレ12Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２ＮＮ21:00
21:10素顔がいいね南箕輪21:10
21:15体操21:15
21:25ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしもみじチャンネルきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしふくし21:25
21:30私の地域▽花のある風景私の地域▽花のある風景ご当地〇〇対決▽ドレッシング素でどうでしょうご当地〇〇対決素でどうでしょう21:30
21:40い～なチャンネル21:40
22:00ＮＡＧＡＮＯ綺麗ビデオクラブ作品集伊那弥生ケ丘高校吹奏楽クラブ定期演奏会無茶さんぽ無茶さんぽ22:00
22:30すまいるｏｎｅい～なイチゲンさんけーぶるにっぽん▽愛知イチゲン22:30
22:45スポーツ少年団宮坂七郎のいいとこ巡りスポ少22:45
22:50ドローン22:50
22:55手話で話そう手話で話そう22:55
23:00ＮＮＮいなテレ１２ＮＮＮ23:00
23:15りんご長者23:15
23:25い～なタクシー教えてガチャさんい～なタクシー23:25
23:30素でどうでしょう素顔いいとこ巡り23:30
23:45ＭＳＡやったもんガチもみじＭＳＡやったもんガチ健康23:45
23:55ぐるっとタクシー23:55
24:00ショップショップショップショップショップショップショップ24:00
26:00信毎文字Ｎ信毎Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎Ｎ26:00
29:0029:00

15日(木)16日(金)17日(土)18日(日)19日(月)20日(火)21日(水)
05:00いなテレ１２Ｎいなテレ12ＮＮＮＮＮいなテレ12Ｎ05:00
05:10健康05:10
05:15体操05:15
05:25みんなのラーメンガチャさんＮダイジェストＮダイジェストすまいる※ダイジェスト05:25
05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動運動運動あそびＧＯＧＯ運動05:55
06:00いなテレ１２Ｎいなテレ12ＮＮＮＮＮＮ06:00
06:10県広報06:10
06:15りんご長者06:15
06:25今週の教室私の地域▽花のある風景今週の教室いいとこ巡りいいとこ巡り★今週の教室いいとこ巡り06:25
06:30スポーツ少年団スポ少スポ少06:30
06:35きらきら☆ふくしふくしふくし06:35
06:40りんご長者の旅りんご長者の旅ＪＡ広報る～らるJAコロナりんご長者りんご長者06:40
06:50がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操体操体操06:50
07:00いなテレ１２Ｎいなテレ12ＮＮいなテレ12Ｎいなテレ12Ｎいなテレ１２ＮＮ07:00
07:15体操体操07:15
07:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしふくしふくしふくしふくしふくし07:25
07:30ご当地〇〇対決▽ドレッシングユウジとなるみみんなのラーメンユウジとなるみ私の地域▽花のある風景Ｎダイジェスト素でどうでしょう07:30
08:00けーぶる▽愛知私の地域▽花のある風景素顔Ｎダイジェスト健康ラーメン08:00
08:15もみじ県広報08:15
08:30ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるＮダイジェストい～なチャンネルいいとこ巡りいいとこ巡りＪＡ広報08:30
08:45県広報　信州のチカラ名湯08:45
08:50第１０３回全国高校野球選手権長野大会　生中継第１０３回全国高校野球選手権長野大会　生中継手話08:50
08:55運動あそび08:55
09:00無茶さんぽ素でどうでしょう体操体操体操09:00
09:15タクシータクシータクシー09:15
09:20高遠食彩館チャンネル高遠食彩館チャンネル高遠食彩館チャンネル09:20
09:25ドローンドローンスポーツ少年団09:25
09:30教えてガチャさんみんなのラーメン私の地域▽花のある風景09:30
09:35コロナＪＡ09:35
09:45信州健康リポート09:45
09:55スポーツ少年団09:55
10:00タクシービデオクラブ作品集すまいるすまいるけーぶるにっぽん10:00
10:10今週の教室10:10
10:15ふくし10:15
10:20名湯10:20
10:30けーぶるにっぽん無茶さんぽ素でどう無茶さんぽ10:30
10:45タクシー10:45
10:55手話10:55
11:00いいとこ巡りＮダイジェスト伊那弥生ケ丘高校吹奏楽クラブ定期演奏会けーぶるにっぽん伊那弥生ケ丘高校吹奏楽クラブ定期演奏会11:00
11:15イチゲン11:15
11:30私の地域▽花のある風景教えてガチャさん私の地域11:30
12:00みんなのラーメンご当地〇〇対決▽ドレッシング素顔12:00
12:15もみじ12:15
12:30Ｎダイジェストい～な12:30
12:50名湯12:50
13:00ご当地〇〇対決▽ドレッシング素顔信毎文字Ｎ13:00
13:15もみじ13:15
13:30い～な13:30
13:50名湯13:50
14:00伊那弥生ケ丘高校吹奏楽クラブ定期演奏会ダイジェストいいとこ巡りラーメンみんなのラーメン14:00
14:15県広報14:15
14:30ラーメン手話手話手話14:30
14:35ドローンドローンドローン14:35
14:45りんご長者りんご長者りんご長者14:45
14:55タクシータクシー14:55
15:00すまいるビデオクラブ私の地域ＪＡ15:00
15:20健康15:20
15:30私の地域イチゲンさん15:30
15:35県広報15:35
15:45健康信州健康リポート15:45
15:50名湯の条件15:50
16:00教えてガチャさんスポ少スポ少Ｎダイジェスト16:00
16:05ふくしふくし16:05
16:10ＮダイジェストＪＡ16:10
16:30イチゲンさん無茶さんぽユウジとなるみ16:30
16:40いいとこ巡り16:40
16:45いいとこ巡り16:45
16:50りんご長者の旅16:50
16:55い～な16:55
17:00タクシータクシーコロナコロナに負けない17:00
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17:15いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ12Ｎいなテレ12Ｎ17:15
17:25がんばらない体操スポーツ少年団17:25
17:30Ｎダイジェスト17:30
17:35がんばらない体操い～なチャンネルスポーツ少年団体操体操がんばらない体操17:35
17:40いいとこ巡り17:40
17:45スポーツ少年団コロナに負けないスポ少コロナに負けない17:45
17:50今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそび運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動運動あそびＧＯＧＯ17:55
18:00いなテレ１２Ｎいなテレ12ＮＮＮＮいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ18:00
18:10手話18:10
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18:25素でどうでしょうけーぶる▽愛知手話無茶さんぽみんなのラーメン無茶さんぽ18:25
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19:20コロナに負けないコロナに負けないコロナに負けない19:20
19:30Ｎいなテレ12Ｎいなテレ12Ｎいなテレ12Ｎいなテレ１２ＮＮＮ19:30
19:40きらきら☆ふくし19:40
19:45タクシービデオクラブ作品集19:45
19:55運動あそび運動あそびＧＯＧＯ運動ご当地〇〇対決▽ドレッシング運動運動あそびＧＯＧＯ19:55
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20:15宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
20:20名湯20:20
20:30Ｎダイジェスト素顔Ｎダイジェスト今週の教室ガラぽんで行く20:30
20:35ぐるっとタクシータクシー20:35
20:45りんご長者の旅★もみじりんご長者20:45
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21:15体操21:15
21:25ふくしきらきら☆ふくしふくしふくしふくしきらきら☆ふくし21:25
21:30私の地域▽花のある風景私の地域▽花のある風景ご当地〇〇対決素でどうでしょうご当地〇〇対決▽ドレッシング素でどうでしょう21:30
22:00みんなのラーメンビデオクラブ作品集無茶さんぽ無茶さんぽ22:00
22:30すまいるｏｎｅい～なイチゲンけーぶる▽愛知イチゲンさん22:30
22:45スポーツ少年団いいとこ巡りスポ少22:45
22:50ドローン22:50
22:55手話で話そう22:55
23:00ＮＮＮ南アＰＶＮいなテレ１２Ｎ23:00
23:15りんご長者23:15
23:25い～なタクシー★ガチャさんい～な23:25
23:30素でどうでしょう素顔宮坂七郎のいいとこ巡り23:30
23:45ＭＳＡやったもんガチもみじＭＳＡやったもんガチ23:45
23:55ぐるっとタクシー23:55
24:00ショップショップショップショップショップショップショップ24:00
26:00信毎文字Ｎ信毎Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎Ｎ26:00
29:0029:00

22日(木)23日(金)24日(土)25日(日)26日(月)27日(火)28日(水)
02:00信毎Ｎ02:00
05:00Ｎ南アＰＶ南アＰＶＮＮＮいなテレ12Ｎ05:00
05:10健康05:10
05:15体操05:15
05:25ガラぽん私の地域ガチャさんＮダイジェストダイジェストすまいるＮダイジェスト05:25
05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動運動あそび運動あそび運動あそび05:55
06:00Ｎ南アＰＶ南アＰＶＮＮＮＮ06:00
06:10県広報06:10
06:15りんご長者06:15
06:25今週の教室いいとこ巡り教室いいとこ巡りいいとこ巡り★今週の教室いいとこ巡り06:25
06:30スポ少スポ少スポ少06:30
06:35ふくしふくしふくし06:35
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