いなテレ12

いなテレ12レギュラー番組紹介

まるごと信州情報ネット　～長野県CATVが伝える地域の話題

【レギュラー番組】

毎週(土) 午前８時～ほか

地域色満載のローカル情報番組！　地域色、郷土色、地域文化に根差したコミュニティの話題をケーブルテレビの視点で皆さんにお届けします。ケーブルテレビ局のネットワークを使い北から南までのそれぞれの地域の話題や情報が満載です。

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脳いきいき教室

【レギュラー番組】

午前９時１５分～、午後２時５５分～ほか

「タオル体操」「貯筋体操」「口腔体操」

脳いきいき教室で行われている体操をご紹介します。テレビの前で一緒に身体を動かしましょう～。
スタッフが、わかりやすく丁寧に指導してくれます！

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手話で話そう

【レギュラー番組】

（月）～（金）　午後２時３０分～ほか

初心者から学べる手話番組です。手話を楽しく学びましょう。

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伊那ビデオクラブ作品集

【レギュラー番組】

９月６日(金)午後１０時～ほか

伊那ビデオクラブ会員の皆さんの作品を放送します。

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きらきら☆ふくし

【レギュラー番組】

(月)　午後９時２５分～　ほか　隔週更新　

伊那市社会福祉協議会の活動や地域ボランティアの紹介など、福祉がより身近になる情報をお伝えします。

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ユウジとなるみのまだまだあそぼう

【レギュラー番組】

(水)午後４時４０分～ほか

地元タレントの２人が上伊那の魅力を発信します。

(制作：エコーシティー・駒ヶ岳)

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頑張ってる人のがんばらない体操『椅子 ヨガ』

【レギュラー番組】

（月）～（金）午前６時５０分～　ほか

リラックスしてゆっくり体を伸ばしましょう。
体の声に耳を澄ませて自分自身をほぐしましょう。

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信州健康リポート～太極拳で健康ライフ～『手遊びと足の動きで脳トレを！』

【レギュラー番組】

９月２日(月)午前５時１０分～ほか

２つの行動を同時に行う「デュアルタスク」。 体を動かすこと、頭を使うことにはそれぞれに認知症の予防効果がありますが、これを組み合わせて頭を使いながら体を動かす行為は、脳を刺激して活性化させる高い効果があるとされています。太極拳で脳トレを行うシリーズ。今回も、太極拳の型を応用しながら、手と足に別々の動きをさせるデュアルタスク運動で、脳の活性化を図ります。手遊びの動きと足の動き、はじめは難しいかもしれませんが、楽しんで挑戦して下さい。

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地域密着情報バラエティ　Ｌの魂”えるたま”

【レギュラー番組】

(金)午前１０時～ほか

ＬＣＶが魂を込めてお送りする地域密着情報バラエティ！！
元気いっぱいのリポーターが、食べたり、飲んだり、旅をしたり！？
視聴者プレゼントもあるよ♪

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壮観劇場「清水湧く六郷」

【レギュラー番組】

９月２８日(土)午前１０時３０分～ほか

秋田県美郷町の六郷はいたるところに豊富な水が湧く清水の街。
清らかで冷温な湧水には氷河期から姿をかえていない絶滅危惧種の淡水魚「イバラトミヨが生息している。生活に欠かせない清らかな湧水群とその澄んだ水の中に棲むイバラトミヨ。
営巣・求愛・産卵、そして稚魚が新たな世界に一歩を踏み出すふ化の瞬間を高精細カメラが捉える。

（制作：秋田ケーブルテレビ）

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