転倒は高齢者にとって大きな不安要素です。
バランス、筋力、柔軟性を無理なく高めるシンプルな動きで日常の安全をサポート。
動きやすい体づくりで安心した毎日を目指しましょう。
頑張ってる人のがんばらない体操「転ばない体づくりエクササイズ」
- 16:10ＪＡ広報る～らる
- 16:30宮坂七郎のいいとこ巡り
- 16:45ぐるっとタクシー
- 16:50運動あそびＧＯＧＯ
- 17:00脳いきいき体操
- 17:10手話で話そう
- 17:15★いなテレ１２Ｎ
- 17:35がんばらない体操
- 17:45スポーツ少年団
- 17:50今週の教室
- 17:55運動あそびＧＯＧＯ
- 18:00いなテレ１２Ｎ
- 18:25無茶さんぽ
- 18:55スポーツ少年団
- 19:00★すまいるｏｎｅ
- 19:30いなテレ１２Ｎ
- 19:52ＧＲＡＭＨＯＵＳＥ
- 19:55運動あそびＧＯＧＯ
- 20:00い～なチャンネル
- 20:20名湯の条件
- 20:30★リニアのリアル
- 21:00いなテレ１２Ｎ
- 21:25きらきら☆ふくし
- 21:30素でどうでしょう
- 22:00無茶さんぽ
- 22:30イチゲンさんどうでしょう
- 22:45記録する街並み
- 23:00いなテレ１２Ｎ
- 23:25ぐるっとタクシー
- 23:30宮坂七郎のいいとこ巡り
- 23:45森のピアノ
- 24:00ショップ
- 26:00信毎文字Ｎ
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