いなテレ１２動画
- 18:25鉄道温泉▽#3秋田内陸線
- 18:55スポーツ少年団
- 19:00ＪＡ広報る～らる
- 19:20脳いきいき体操
- 19:30いなテレ１２Ｎ
- 19:52ＧＲＡＭＨＯＵＳＥ
- 19:55運動あそびＧＯＧＯ
- 20:00鉄道温泉▽#3秋田内陸線
- 20:30今週の教室
- 20:35運動あそびＧＯＧＯ
- 20:40松尾瞬メタ▽上農陸上部
- 20:55手話で話そう
- 21:00いなテレ１２Ｎ
- 21:25脳いきいき体操
- 21:30麺ワールド▽#9辛麺・#10信州蕎麦
- 22:30壮観劇場▽太古の宝ライムストーン
- 23:00いなテレ１２Ｎ
- 23:25上伊那ふるさと便り
- 23:45ＭＳＡやったもんガチ
- 24:00ショップ
- 26:00信毎文字Ｎ
