いなテレ１２動画
- 16:25信州健康リポート
- 16:40スポーツ少年団
- 09:00がんばらない体操
- 09:10そば切り音頭▽こまち～ず
- 09:15脳いきいき体操
- 09:20手話で話そう
- 09:25スポーツ少年団
- 09:30素でどうでしょう
- 10:00エリア▽パーソナルトレーナー伊藤翔太
- 10:30がんばらない体操
- 10:40上伊那ふるさと便り
- 11:00私の地域▽城のある風景
- 11:30みんなdeマレット▽山の神マレットゴルフ交友会
- 11:40松尾瞬メタ▽上農陸上部
- 12:00信毎文字Ｎ
- 14:00ユウジとなるみ
- 14:30エリア▽パーソナルトレーナー伊藤翔太
- 15:00私の地域▽城のある風景
- 15:30イチゲンさんどうでしょう
- 15:45信州健康リポート
- 16:00今週の教室
- 16:10ＪＡ広報る～らる
- 16:30上伊那ふるさと便り
- 16:50運動あそびＧＯＧＯ
- 16:55松尾瞬メタ▽上農陸上部
- 17:10手話で話そう
- 17:15南アルプスＰＶ
- 17:35記録する街並み
- 17:50今週の教室
- 18:00南アルプスＰＶ
- 18:25鉄道温泉▽#6土佐くろしお
- 18:55スポーツ少年団
- 19:00ＪＡ広報る～らる
