いなテレ１２動画
- 16:25信州健康リポート
- 16:40スポーツ少年団
- 26:00信毎文字Ｎ
- 05:00南アルプスＰＶ
- 05:25まるごと信州情報ネット
- 05:55運動あそびＧＯＧＯ
- 06:00南アルプスＰＶ
- 06:25松尾瞬メタ▽総集編②
- 06:40みんなdeマレット▽山の神マレットゴルフ交友会
- 06:50がんばらない体操
- 07:00南アルプスＰＶ
- 07:25脳いきいき体操
- 07:30まるごと信州情報ネット
- 08:00信州健康リポート
- 08:15県広報 信州のチカラ
- 08:30ＣＥＫ週間ダイジェスト
- 09:00がんばらない体操
- 09:10そば切り音頭▽こまち～ず
- 09:15脳いきいき体操
- 09:20手話で話そう
- 09:25スポーツ少年団
- 09:30素でどうでしょう
- 10:00エリア▽パーソナルトレーナー伊藤翔太
- 10:30がんばらない体操
- 10:40上伊那ふるさと便り
- 11:00私の地域▽城のある風景
- 11:30みんなdeマレット▽山の神マレットゴルフ交友会
- 11:40松尾瞬メタ▽上農陸上部
- 12:00信毎文字Ｎ
