いなテレ12動画
- 16:10南海トラフ地震と浜岡原発
- 16:40宮坂七郎のいいとこ巡り
- 16:55鉄道温泉うまい飯▽飯田線
- 17:25脳いきいき体操▽タオル体操
- 17:30脳いきいき体操▽口腔体操
- 17:35がんばらない体操
- 17:45★スポーツ少年団
- 17:50★今週の教室
- 17:55★運動あそびGOGO
- 18:00南アルプスPV
- 18:25無茶さんぽ
- 18:55スポーツ少年団
- 19:00★上伊那ふるさと便り
- 19:20★松尾アトム前派出所の瞬間メタル
- 19:30南アルプスPV
- 19:50今週の教室
- 19:55★ご当地○○対決▽春
- 20:55手話で話そう
- 21:00食べよう!つくろう!信州こむぎ大行動!
- 22:30イチゲンさんどうでしょう
- 23:00南アルプスPV
- 23:20手話で話そう
- 23:25ぐるっとタクシー
- 23:30教えてガチャさん
- 24:00ショップ
- 26:00信毎文字N