いなテレ12｜レギュラー番組｜伊那ケーブルテレビジョン

レギュラー番組紹介

手話で話そう

【レギュラー番組】

（月）～（金）　午後２時３０分～ほか

初心者から学べる手話番組です。手話を楽しく学びましょう。

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伊那ビデオクラブ作品集

【レギュラー番組】

８月１(金)午後１０時～ほか

伊那ビデオクラブ会員の皆さんの作品を放送します。

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きらきら☆ふくし

【レギュラー番組】

(月)午後９時２５分～　ほか　（８月は１８日更新）

伊那市社会福祉協議会の活動や地域ボランティアの紹介など、福祉がより身近になる情報をお伝えします。

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ユウジとなるみのまだまだあそぼう

【レギュラー番組】

(水)午後４時４０分～ほか

地元タレントの２人が上伊那の魅力を発信します。

(制作：エコーシティー・駒ヶ岳)

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頑張ってる人のがんばらない体操「ゆるっと夏の経絡ヨガ」

【レギュラー番組】

（月）～（金）午前６時５０分～　ほか

～リラックスしながら巡らせよう～
経絡ヨガは経絡やツボを刺激して体の循環をよくします。
免疫力や自然治癒力を高め心身の健康をサポートします。

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信州健康リポート「夏を乗り切る！おうちヨガ」

【レギュラー番組】

８月４日(月)午前５時１０分～ほか

〜不眠・夏バテをやさしくケア〜
８月の厳しい暑さに負けない！今回の番組では、夏の健康維持にぴったりの「ヨガエクササイズ」をご紹介します。
気温の上昇とともに多くの人が悩む“寝苦しさ”や“夏バテによるだるさ”。
そんな不調を和らげるため、誰でもできる簡単なポーズや呼吸法を、専門のインストラクターがわかりやすく解説します。
エアコンで冷えがちな体をやさしく温め、自律神経を整える「夜ヨガ」や、朝の目覚めを助ける「すっきりヨガ」など、日常に取り入れやすいメニューが満載。
暑さに負けない体と心を整えて、快適な夏を過ごしましょう。お見逃しなく！

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地域密着情報バラエティ　Ｌの魂”えるたま”

【レギュラー番組】

(金)午前１０時～ほか

ＬＣＶが魂を込めてお送りする地域密着情報バラエティ！！
元気いっぱいのリポーターが、食べたり、飲んだり、旅をしたり！？
視聴者プレゼントもあるよ♪

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壮観劇場「玄海灘と神秘の洞窟」

【レギュラー番組】

８月２３日(土)午前１０時３０分～ほか

佐賀県唐津市にある国の天然記念物「七ツ釜」は長い間、玄界灘の波などの浸食を受けてできた海食洞窟。
断崖絶壁に７つの空洞が並ぶ七ツ釜は、海中もまた神秘的。
深い溝に差し込む光のクレパス、海底まで伸びる柱状節理の壁、さまざまな海藻や魚に出合うことができ、見上げると太陽から反射した海の光が差し込んで幻想的な空間が広がります。

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おまつりニッポン「東京都・品川神社例大祭」

【レギュラー番組】

８月９日(土)午前１０時３０～ほか（１５分ずつ・３０分番組）

「祭り」は人と人、人と地域を繋ぐ「心のふるさと」
全国各地のケーブルテレビが、地域の「オマツリ応援団」として、地域の「祭り」を応援し、映像に遺し発信します。

東京・品川区「品川神社例大祭」
東京十社のひとつ、祈願成就の神様として親しまれている品川神社の例大祭。
新調された「葵神輿」が５３段の石段を駆け上がる迫力の宮入りが最大の見どころ。
城南担ぎや品川拍子、太太神楽などこの地域でしか見られない伝統も。
旧東海道沿いの露店も賑わい、歴史と活気が交差する、熱気に満ちた３日間のお祭りをご紹介します。

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おまつりニッポン「三重県・福王神社　天狗坂上がり」

【レギュラー番組】

８月９日(土)午前１０時４５分～ほか（１５分ずつ・３０分番組）

「祭り」は人と人、人と地域を繋ぐ「心のふるさと」
全国各地のケーブルテレビが、地域の「オマツリ応援団」として、地域の「祭り」を応援し、映像に遺し発信します。

三重県・菰野町「福王神社　天狗坂上がり」
福王山にすむという天狗の力を授かり、急坂に挑むのは、「天狗坂上がり」です。
三重県菰野町田口に鎮座する「福王神社」の参道を自転車で駆け上がります。
最大斜度２６％の急坂を攻略できるのか！？
最速登頂者「福王」の称号を手にするのは一体誰か！？
会場が一体となる奉納行事の模様をお送りします。

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