- 26:00信毎文字Ｎ
- 05:00Ｎ
- 05:10信州健康リポート
- 05:25ＣＥＫ週間
- 05:55運動あそび
- 06:00いなテレ１２Ｎ
- 06:10県広報 信州のチカラ
- 06:25宮坂七郎のいいとこ巡り
- 06:40みんなdeマレット
- 06:50がんばらない
- 07:00Ｎ
- 07:15ゆうあい・ぐるっと
- 07:25きらきら☆ふくし
- 07:30ＣＥＫ週間ダイジェスト
- 08:00Ｎダイジェスト
- 08:30ＪＡ広報る～らる
- 08:50名湯の条件
- 09:00記録する街並み
- 09:15脳いき体操
- 09:35がんばらない体操
- 09:45県広報 信州のチカラ
- 10:00ビデオクラブ
- 10:45いいとこ巡り
- 11:00Ｎダイジェスト
- 11:30街並み
サポート・お問い合わせ
お電話でのお問い合わせ
0265-73-2020
営業時間
月曜日から土曜日（祝日を除く）
9:00～18:00
インターネットご加入の技術的なお問い合わせ
0120-973-313
月曜日から土曜日 9:00～21:00
日・祝日 10:00～19:00
ケーブルプラス電話故障等のお問い合わせ
0120-929-903
FAXでのお問い合わせ
0265-76-3934
※ご送信いただいた個人情報はご質問及びご要望への回答の為に使用させていただきます。
※ご返信にお時間のかかる場合がございますので、お急ぎの方は直接お問い合わせください。