- 26:00信毎文字Ｎ
- 05:00いなテレ１２Ｎ
- 05:25ちびっこ▽東春近・ぞう組
- 05:55運動あそびＧＯＧＯ
- 06:00いなテレ１２Ｎ
- 06:25今週の教室
- 06:30スポーツ少年団▽高遠少年野球
- 06:35そば切り音頭▽こまち～ず
- 06:40みんなdeマレット▽しんきん年金友の会
- 06:50がんばらない体操
- 07:00いなテレ１２Ｎ
- 07:25脳いきいき体操
- 07:30エリア▽陸軍農耕勤務隊
- 08:00ちびっこ▽東春近・ぞう組
- 08:30ＪＡ広報る～らる
- 08:50名湯の条件
- 09:00記録する街並み
- 09:15脳いきいき体操
- 09:20手話で話そう
- 09:25スポーツ少年団▽高遠少年野球
- 09:30ちびっこ▽東春近・ぞう組
- 10:00ユウジとなるみ
- 10:30県広報 信州のチカラ
- 10:45信州健康リポート
- 11:00ＪＡ広報る～らる
- 11:20ＮＡＧＡＮＯ綺麗
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