- 26:00信毎文字＜＜N>>
- 05:00いなテレ１２Ｎ
- 05:25ガラぽん旅
- 05:55運動あそびＧＯＧＯ
- 06:00いなテレ１２Ｎ
- 06:25松尾アトムの瞬間メタル
- 06:40みんなdeマレット▽仙天クラブ
- 06:50がんばらない体操
- 07:00いなテレ１２Ｎ
- 07:25脳いきいき体操
- 07:30NHKスペシャル▽回天特別攻撃隊人間魚雷
- 08:15記録する街並み
- 08:30おまつりニッポン▽新潟・地蔵まつり/広島・壬生の花田植
- 09:00がんばらない体操
- 09:10そば切り音頭
- 09:15脳いきいき体操▽口腔
- 09:20手話で話そう
- 09:25今週の教室
- 09:30運動あそびＧＯＧＯ
- 09:35がんばらない体操
- 09:45県広報 信州のチカラ
- 10:00エリア▽664gで生まれた命
- 10:30無茶さんぽ
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