宮坂さんは伊那市西箕輪在住の登山家で登山歴50年以上です。
県内のほぼ全ての山を登りイラスト入りのガイドブックを自費出版しています。
番組では宮坂さんが自然や文化、歴史など地域のいいところを掘り起こし紹介します。
宮坂七郎のいいとこ巡り
- 14:35ゆうあい・ぐるっと
- 14:45松尾アトム前派出所のりんご長者の旅
- 14:55脳いきいき体操▽貯筋
- 15:00私の地域▽甘味のある風景
- 15:30い～なチャンネル
- 15:50名湯の条件
- 16:00ニシザワ食彩館ＣＨ
- 16:05きらきら☆ふくし
- 16:10壮観劇場▽苔の森、満天の星
- 16:40リニアのリアル
- 17:10ニシザワ食彩館ＣＨ
- 17:15★いなテレ１２Ｎ
- 17:35がんばらない体操
- 17:45スポーツ少年団
- 17:50今週の教室
- 17:55運動あそびＧＯＧＯ
- 18:00いなテレ１２Ｎ
- 18:25リニアのリアル
- 18:55スポーツ少年団
- 19:00えるたま Ｌの魂
- 19:30いなテレ１２Ｎ
- 19:52GRAMHOUSE Pick up LIVE
- 19:55運動あそびＧＯＧＯ
- 20:00イチゲンさんどうでしょう
- 20:15宮坂七郎のいいとこ巡り
- 20:30★Ｎダイジェスト
- 21:00いなテレ１２Ｎ
- 21:25きらきら☆ふくし
- 21:30無茶さんぽ
- 22:00伊那ビデオクラブ作品集
- 22:45記録する街並み
- 23:00いなテレ１２Ｎ
- 23:25ぐるっとタクシー
- 23:30素でどうでしょう
- 24:00ショップ
- 26:00信毎文字Ｎ
サポート・お問い合わせ
お電話でのお問い合わせ
0265-73-2020
営業時間
月曜日から土曜日（祝日を除く）
9:00～18:00
インターネットご加入の技術的なお問い合わせ
0120-973-313
月曜日から土曜日 9:00～21:00
日・祝日 10:00～19:00
ケーブルプラス電話故障等のお問い合わせ
0120-929-903
FAXでのお問い合わせ
0265-76-3934
※ご送信いただいた個人情報はご質問及びご要望への回答の為に使用させていただきます。
※ご返信にお時間のかかる場合がございますので、お急ぎの方は直接お問い合わせください。