<材料 4人分>
・春キャベツ ・・・葉3枚くらい
・じゃがいも ・・・中1個
・卵 ・・・4個
・ベーコン ・・・3枚
・チーズミックス ・・・60g
・あらびきコショウ ・・・小さじ1/3
・オリーブオイル ・・・適量
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1.春キャベツは固い部分を取り除き千切りにする
2.じゃがいもは皮をむいて細切りにする
3.ベーコンも細切りにする
4.ボウルに卵を割って泡立て器でよく混ぜる
切った材料・あらびきコショウ・チーズミックスも入れてよく混ぜる
5.フライパンでオリーブオイルを熱してボウルの材料を全て流し入れる
弱火で片面10分ずつくらい焼く
6.お皿に移してケチャップをかけて完成!
2020年5月 【春オムレツ】
- 13:30鉄道温泉うまい飯▽飯田線
- 14:00南海トラフ地震と浜岡原発
- 14:30食べよう!つくろう!信州こむぎ大行動!
- 16:00上伊那唯一のボウリング場 ミノワボウル
- 16:30Lの魂 えるたま
- 17:00信州そば切り音頭▽こまち~ず
- 17:05脳いきいき体操▽口腔体操
- 17:10手話で話そう
- 17:15松尾アトム前派出所のりんご長者の旅
- 17:25スポーツ少年団
- 17:30Nダイジェスト
- 18:00がんばらない体操
- 18:10手話で話そう
- 18:15イチゲンさんどうでしょう
- 18:30素顔がいいね南箕輪
- 18:45もみじチャンネル
- 19:00南海トラフ地震と浜岡原発
- 19:30がんばらない体操
- 19:40きらきら☆ふくし
- 19:45伊那ビデオクラブ作品集
- 20:30Nダイジェスト
- 21:00がんばらない体操
- 21:10野沢菜のルーツを探る旅
- 21:55藁とともに▽町郷土博物館
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