<材料 作りやすい分量>
・うるち米 2カップ
・もち米 1カップ
・塩 少々
●甘みその材料●
・みそ 大さじ3
・砂糖 大さじ3
・酒 大さじ2
・みりん 大さじ2
●クルミみその材料●
・クルミ 50g
・砂糖 50g
・みそ 大さじ2
・酒 大さじ1
・みりん 大さじ1
・しょうゆ 少々
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1.うるち米ともち米は一緒にとぎ
1時間程ザルにあげ
普通の水加減で炊飯する
2.米を炊いている間にみそを作る
クルミみそはすり鉢でクルミを
すりつぶしてから他の調味料を混ぜる
甘みそは混ぜる
3.米が炊き上がったら塩をひとつまみふる
すりこ木で米粒が残るくらいまでつく
4.食べやすい大きさに米を丸める
フライパンに油をひかずに両面焼く
5.焼けたら味噌をつけて完成!
2019年5月放送 【郷土の味 五平餅】
- 11:30ガラぽん エリア一周の旅
- 12:00まるごと信州情報ネット
- 12:30Nダイジェスト
- 13:00ご当地○○対決▽新生活
- 14:00★ざざ虫学 ことはじめ
- 16:50松尾アトム前派出所のりんご長者の旅
- 17:00★記録する街並み
- 17:15★いなテレ12N
- 17:25がんばらない体操
- 17:35スポーツ少年団
- 17:40宮坂七郎のいいとこ巡り
- 17:55運動あそびGOGO
- 18:00いなテレ12N
- 18:15松尾アトム前派出所のりんご長者の旅
- 18:25手話で話そう
- 18:30Nダイジェスト
- 19:00★い~なチャンネル
- 19:20脳いきいき体操
- 19:30いなテレ12N
- 19:42GRAMHOUSE Pick up LIVE
- 19:45東京ぐるぐるぐるめ
- 20:00Nダイジェスト
- 20:30★素顔がいいね南箕輪
- 20:45★もみじチャンネル
- 21:00いなテレ12N
- 21:15がんばらない体操
- 21:25きらきら☆ふくし
- 21:30ご当地○○対決▽新生活
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