<材料 2人分>
・寒天クック ・・・1本
・水 ・・・500cc
・きゅうり ・・・1/2本
・にんじん ・・・1/3本
・オクラ ・・・3本
・カニカマ ・・・3本
・ゆで卵 ・・・3個
・マヨネーズ ・・・200g
・砂糖 ・・・100g
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1.鍋に水、寒天クック、砂糖を入れて沸騰させる
2.きゅうり、にんじんは千切りにする
ミニトマトは小さめの角切りにする
オクラは輪切りにする
ゆで卵は白身は粗く乱切り
黄身は手でつぶして白身と混ぜる
3.鍋が沸騰したら泡だて器で混ぜながら
50度くらいになるまで冷ます
4.冷めたらマヨネーズを入れてよく混ぜる
5.野菜・ゆで卵・カニカマを入れて混ぜる
6.深い器やタッパーに流し入れて
冷蔵庫で冷やして固まれば完成!
2020年7月 【寒天サラダ】
- 15:50名湯の条件
- 16:00ニシザワ食彩館CH
- 16:05きらきら☆ふくし
- 16:10壮観劇場▽苔の森、満天の星
- 16:40リニアのリアル
- 17:10ニシザワ食彩館CH
- 17:15★いなテレ12N
- 17:35がんばらない体操
- 17:45スポーツ少年団
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- 17:55運動あそびGOGO
- 18:00いなテレ12N
- 18:25リニアのリアル
- 18:55スポーツ少年団
- 19:00えるたま Lの魂
- 19:30いなテレ12N
- 19:52GRAMHOUSE Pick up LIVE
- 19:55運動あそびGOGO
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- 21:25きらきら☆ふくし
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- 22:00伊那ビデオクラブ作品集
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